三豆豆浆的做法 三豆豆浆怎么做 飘香香 饮品 2.18W 大中小设置文字大小 “今天打豆浆用的是赤小豆、绿豆和黑豆。绿豆是夏季清热解暑的常用食材,赤小豆能够利水消肿,有利湿的功效。黑豆虽然没有解暑功能,但黑豆健脾补肾,营养价值比较高。绿豆和赤小豆都是寒凉之物,黑豆的加入,对它们的寒凉性有一定的抵消,食物营养也更均衡,不仅能清热除暑,还能健脾利湿。” 食材明细主料黑豆 (30g)赤小豆 (25g)绿豆 (25g)原味 (口味)榨 (工艺)半小时 (耗时)普通 (难度)三豆豆浆的做法步骤1、黑豆、赤小豆、绿豆。2、清洗后加水浸泡一晚上。3、浸泡后的豆放入破壁机中,加水至800ml,启动五谷豆浆程序。4、今日早餐:豆浆+南瓜+全麦面包+水果。 TAG标签:三豆豆浆的做法 三豆 三豆豆浆 三豆豆浆怎么做 三豆豆浆的家常做法 豆浆 三豆豆浆的做法步骤 三豆豆浆的最正宗做法 三豆豆浆怎么做好吃 #