光有大豆是豆浆吗，快来看看这几种豆浆的做法

豆浆是许多小伙伴都十分喜爱的食物，在一年四季都十分适合喝豆浆哦。而且豆浆里面可以加入很多食材，例如枸杞、黑芝麻或者红枣等等，都是十分受欢迎的营养豆浆，对人们的身体是十分有好处的，但是大豆是豆浆唯一的原材料吗？？爱美的女性朋友快来看看吧！

光有大豆是豆浆吗

关于豆浆的喝法，有千万种。每个人心中，都有不一样的配方。豆浆又成为植物奶，含大量的有益吸收，营养又美味。今天给大家推荐4种养生豆浆的做法。

1、红枣豆浆

红枣豆浆是由红枣和黄豆而制作成的豆浆。

做法：首先将黄豆浸泡。8到12个小时。然后取出沥干。将红枣洗净。一起倒入豆浆机中。进行打碎。然后通过纱布过滤。倒入锅中进行加热。高温煮熟。盛出即可饮用。

如果喜欢甜豆浆，可适量加入白糖，红枣豆浆含有大量的维生素以及高蛋白。口感丝滑。其功效为美容养颜，排毒。

2、绿豆豆浆

绿豆豆浆是由绿豆和黄豆，打磨而制成的豆浆。

清热养颜解毒排毒。清肺化痰。另外可调节头痛病，消除呕吐。经常饮用，可安神补益元气等，具体的做法也很简单。

将黄豆和绿豆放在一起。倒入清水，浸泡8到12个小时。取出沥干。然后倒入豆浆机。进行打碎。然后倒入纱布中，过滤豆渣。再将其放入锅中，用大火，高温煮熟。

3、五谷豆浆

材料：黄豆玉米，荞麦，红豆，燕麦，黑米，绿豆等。

做法：

五种谷粮用水泡。大约8到12个小时。然后放入豆浆机中，打碎。然后用，纱布进行隔离豆渣。将处理后的豆浆倒入锅中，进行高温煮熟。之后出锅即可饮之。

如果可以称之为粮食精，还有大量的人体需要元素。可有效的预防三高，防止动脉硬化。还有丰富的植物蛋白，以及维生素。适合绝大多数人饮用。

最后再强调一点：煮豆浆的时候，一般都将到沸腾，大概在90度左右。可是这都将是完全没有煮熟，应继续，在煮五分钟左右。直到水温达到一百度。

4、红豆薏米豆浆

食材：红小豆 一份、薏米 一份、水 1300毫升

做法：

用豆浆机的塑料杯，量取红豆和薏米各半杯；洗净，浸泡四个小时以上；泡好了，已经涨发到将近两倍大了；选择豆浆机的五谷功能，启动。

半个小时就打好了。不用过滤，浓稠又爽滑。盛上一杯。可以当粥喝的。

注意事项：

如果嫌太浓稠，可以换成红豆两份，薏米一份。根据自己口感来。

光有大豆是豆浆吗？以上，几种豆浆的做法相信看到这里，很多小伙伴们已经想要做了吧。豆浆是很多小伙伴们十分喜爱的食物，也十分有营养，很适合日常食用，而且在工作学习之余喝杯豆浆可以补充营养与能量，而且女性朋友们常喝豆浆还可以丰胸哦。