甘蔗马蹄汤的做法 清润甘蔗马蹄汤 甘蔗马蹄汤怎么做

“甘蔗味甘性寒，可滋补养血，寒可清，热生津，其含糖量十分丰富，极易被人体吸收利用，其中铁的含量特别多，居水果之首，因此有“补血果”的美称。马蹄又叫荸荠，功效清热化痰、生津开胃、明目清音、消食醒酒。加上胡萝卜煮汤代水，清润生津，驱除冬季干燥。”

食材明细

• 甜香 （口味）
• 煮 （工艺）
• 廿分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

甘蔗马蹄汤的做法步骤

• 1、准备材料（甘蔗没有拍到）

• 2、马蹄、胡萝卜去皮切块，甘蔗洗净切块

• 3、一起放入养生壶中按花草茶模式即可

小窍门

第一遍的水喝完后可以再加水煮一遍！