罗汉果柠檬膏的做法 罗汉果柠檬膏怎么做

“罗汉果具有清肺利咽，化痰止咳，润肠通便的功效。主治咳喘，咽痛，便秘。柠檬生津，健脾的功效；主治支气管炎、百日咳、维生素C缺乏症、中暑烦渴、食欲不振、怀孕妇女胃气不和、纳减、噫气等。夏季进出空调房，冷热交替，很容易感冒。感冒之后又常常伴着咳嗽，尤其是抵抗力相对较低的孩童和老人，一不小心就容易演变成肺炎，甚至支肺炎。即使及时就诊，打了针吃了药，在后面相当长的一段时间里还总是时不时地咳两声，实在是烦人。

自制罗汉果柠檬膏，可以叫板一般药店在售的任何一款化痰止咳药，效果杠杠的。
夏季养生佳品，强烈推荐。”

食材明细

• 酸甜 （口味）
• 炖 （工艺）
• 一天 （耗时）
• 简单 （难度）

罗汉果柠檬膏的做法步骤

• 1、选四颗罗汉果。

• 2、准备两袋冰糖，约500克左右。

• 3、柠檬5－6个都可以。

• 4、罗汉果拆袋，清洗感觉，我用了点盐搓洗表面。不过动作要轻柔些。容易破的。

• 5、柠檬用盐搓洗干净，去除表面的一层蜡。

• 6、罗汉果用手掰碎，铺在电炖锅底部。

• 7、柠檬切片去籽，铺在罗汉果碎上。

• 8、把500克冰糖，平铺在最上面，我高兴把冰糖敲碎，太懒了😁，然后就隔水炖8个小时，就可以啦。

小窍门

我买的独立包装，用不完也比较好保存。