雪碧浸苦瓜水的做法 雪碧浸苦瓜水怎么做

“据说，有减肥美容的功效。
而且，夏季是养心的季节，养心的食材多是有点苦呢。
特别适合，想吃苦瓜还嫌弃苦，想喝饮料还怕胖的人儿呢。”

食材明细

• 苦味 （口味）
• 其他 （工艺）
• 数天 （耗时）
• 简单 （难度）

雪碧浸苦瓜水的做法步骤

• 1、备好的材料和工具，苦瓜提前洗净，晾干水分。

• 2、把苦瓜绿色的部分削薄片，不要白色部分，白色部分太苦。如果喜欢更苦一些，那就无所谓了。

• 3、一根苦瓜切完。

• 4、打开雪碧，顺着筷子慢慢往苦瓜里倒雪碧，尽量然后气体散发的慢一些，因为浸的时候，有气体，苦瓜的味道更容易析出。

• 5、雪碧没过苦瓜就刚刚好。

• 6、颜色美美哒，放冰箱冷藏，不能冷冻哦。

• 7、浸泡后，放过滤网倒出来即可。

• 8、这是浸泡了12小时的，可以放冰箱浸泡时间更久一些，也可以做多一些，炎热的天气里，天天喝。我在三伏天，最多用2升的雪碧来做过一大桶。

小窍门

如果不愿意等，可以苦瓜榨汁，跟雪碧掺在一起喝。