椰肉牛奶的做法 废物利用|比店里还好卖的饮料还好的椰肉牛奶 椰肉牛奶怎么做

食材明细

• 奶香 （口味）
• 榨 （工艺）
• 半小时 （耗时）
• 简单 （难度）

椰肉牛奶的做法步骤

• 1、准备好所有材料。

• 2、锅内倒入适量水，把喝完椰子的椰壳放入蒸篦上盖上锅盖小火蒸20分钟后关火焖5分钟。

• 3、底部垫上炒菜板子，煮好的椰子壳底部放在菜板上，用锤子不停地敲打，直到椰子壳底部裂开，用手把椰子壳扒开漏出里头果肉。

• 4、撬开的椰子壳用勺子里面的椰肉挖出来放在盘中备用。

• 5、挖好的椰子肉倒入料理机/破壁机/豆浆机，倒入720ml的纯牛奶，摁一下饮料键打5分钟左右即可。。

• 6、喜欢甜的可以在喝之前加一勺白糖用勺子搅拌白糖融化即可。

小窍门

1:椰肉含大量蛋白质、果糖、葡萄糖、蔗糖、脂肪、膳食纤维、维生素B1、维生素E、维生素C、钾、钙、镁等。

2:椰子肉除了做成饮料也可以用来煲汤。

3:椰子放在锅内蒸20分钟使其底部变软在用铁锤就能轻松的把里面椰肉取出。

4:用来当早餐或者家里来客人用来招待客人是不错的选择。

5:喜欢甜的可以在打果汁之前加点白糖进去。