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红枣黑芝麻杯的做法 酸奶燕麦杯之红枣黑芝麻杯 红枣黑芝麻杯怎么做

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减肥补血又生发,一杯三得

食材明细

主料
  • 酸奶 (1个)
  • 燕麦 (4汤匙)
  • 红枣 (6个)
  • 黑芝麻 (1勺)
  • 甜味 口味
  • (工艺)
  • 十分钟 (耗时)
  • 简单 (难度)

红枣黑芝麻杯的做法步骤

  • 红枣黑芝麻杯的做法 酸奶燕麦杯之红枣黑芝麻杯 红枣黑芝麻杯怎么做 第2张

    1、各种材料

  • 红枣黑芝麻杯的做法 酸奶燕麦杯之红枣黑芝麻杯 红枣黑芝麻杯怎么做 第3张

    2、红枣去核切小块

  • 红枣黑芝麻杯的做法 酸奶燕麦杯之红枣黑芝麻杯 红枣黑芝麻杯怎么做 第4张

    3、燕麦和酸奶放杯子里

  • 红枣黑芝麻杯的做法 酸奶燕麦杯之红枣黑芝麻杯 红枣黑芝麻杯怎么做 第5张

    4、放入红枣和黑芝麻

  • 红枣黑芝麻杯的做法 酸奶燕麦杯之红枣黑芝麻杯 红枣黑芝麻杯怎么做 第6张

    5、疯狂搅拌,放冰箱冷藏,第二天早上就可以享用了