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萝卜梨汁的做法 萝卜梨汁怎么做

萝卜梨汁的做法 萝卜梨汁怎么做

雾霾天,你需要多吃排毒清肺的食物来对抗雾霾带给我们伤害。从饮食上给自已身体加条防线。萝卜,梨,木耳……这些食物都是不错的选择。
一杯果汁,既可清肺,又能排除身体毒素,还能防癌降压,两三分钟就能喝到,你何不试下?

食材明细

主料
  • 黄金梨 (1个)
  • 心里美萝卜 (180克)
辅料
  • 蜂蜜 (适量)
  • 其他 口味
  • (工艺)
  • 十分钟 (耗时)
  • 简单 (难度)

萝卜梨汁的做法步骤

  • 萝卜梨汁的做法 萝卜梨汁怎么做 第2张

    1、准备材料

  • 萝卜梨汁的做法 萝卜梨汁怎么做 第3张

    2、梨去核切成小丁。

  • 萝卜梨汁的做法 萝卜梨汁怎么做 第4张

    3、心里美功切成小丁。(如果不喜欢萝卜的辛辣味,可以去掉萝卜皮

  • 萝卜梨汁的做法 萝卜梨汁怎么做 第5张

    4、将切好的食材放在原汁机投料口处。

  • 萝卜梨汁的做法 萝卜梨汁怎么做 第6张

    5、接通电源,打开开关,只需不到一分钟时间榨汁完成.

  • 萝卜梨汁的做法 萝卜梨汁怎么做 第7张

    6、一杯接出榨出的果渣。

  • 萝卜梨汁的做法 萝卜梨汁怎么做 第8张

    7、打开出汁口,提前准备好果汁杯。

  • 萝卜梨汁的做法 萝卜梨汁怎么做 第9张

    8、榨汁完成,直接饮即可,也可加少许蜂蜜。

  • 萝卜梨汁的做法 萝卜梨汁怎么做 第10张

    9、美美的享用吧!

小窍门

1梨皮不用去掉,更具养生功效。
2去掉萝卜皮,可减轻许多辛辣气味。
3根据自已的喜好决定萝卜用量,也可用白萝卜。
4加入些许蜂蜜,润肺效果更佳。