关于南瓜汤圆的餐饮精选

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料南瓜：185糯米粉：190细砂糖：70辅料米酒：60具体步骤1.备好原材料：糯米粉190g，南瓜185g，细砂糖70g，米酒40g。2.南瓜去皮，洗净，切片，放在蒸锅上蒸熟。3.趁热将蒸...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料糯米粉：200南瓜：40辅料绵白糖：适量花生：适量具体步骤1.南瓜洗净，去皮，切薄片2.放到微波炉里叮2分钟3.期间，准备炸好的花生米4.捣成花生碎，加入适量的绵白...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料糯米粉：200辅料南瓜泥：适量白砂糖：适量具体步骤1.备一包水磨糯米粉2.南瓜放高压锅压几分钟，搅成泥加白沙糖备用。3.把糯米粉倒进容器，一点点加入南瓜...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料老南瓜：1/4个糯米粉：500辅料砂糖：适量具体步骤1.老南瓜去皮、去籽，然后切块，放入锅里隔水蒸熟。2.把蒸熟的老南瓜趁热捣成泥状后，加入糯米粉一起搅拌，不...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料糯米：100南瓜：1只辅料白糖：适量具体步骤1.南瓜一只洗净2.去皮切片后入锅蒸熟3.蒸熟后趁热加入适量白糖捣成南瓜泥4.加入适量糯米粉和成面团5.揪等量...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料南瓜：300糯米：100辅料油：适量盐：适量具体步骤1.将南瓜放入蒸锅中蒸熟。2.蒸熟后捣碎成泥。3.慢慢加入糯米粉进行搅拌，直到不沾手。4.用手搓成圆形糯米...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料南瓜：200糯米粉：适量辅料冰糖：适量糖：适量糖桂花：适量芝麻：适量具体步骤1.南瓜去皮切薄片。2.上锅蒸熟。3.趁热碾成泥，加入白糖拌匀。4.加入糯米粉拌匀...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料南瓜泥：100糯米粉：200辅料油：适量具体步骤1.蒸好的南瓜打成泥2.糯米粉，南瓜泥，混合，搅成团，不要加水。3.面团，静置10分钟左右。4.搓成大小差不多的汤圆5....

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料南瓜：1块糯米粉：150辅料白糖：适量熟玉米油：适量具体步骤1.南瓜去皮蒸熟。2.压成泥。3.加入糯米粉。4.揉成南瓜糯米汤圆。5.黑芝麻炒熟。6.擀碎，越碎越...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料白糖：50南瓜：500糯米粉：适量辅料糖（汤圆）：适量糯米粉（汤圆）：适量具体步骤1.南瓜去皮切块放入锅中蒸熟2.南瓜加入白糖用勺子捣碎3.糯米粉加入适量开水揉成...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料南瓜：适量糯米粉：500豆沙：适量辅料油：适量白砂糖：适量具体步骤1.南瓜洗净去皮去囊切块。蒸熟2.在南瓜泥中加入糯米粉3.加入白糖，揉成面团4.准备豆沙馅...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料南瓜：50糯米粉：250辅料香油：适量蜂蜜：适量具体步骤1.南瓜洗净，切块，上锅蒸熟2.将南瓜用筷子搅散3.分次往里加糯米粉，边加边搅4.直至可以上手揉，揉之三面...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料南瓜：300糯米粉：350辅料盐：适量黑芝麻：适量白砂糖：适量蜂蜜：适量油：适量具体步骤1.去皮蒸熟的南瓜、清水、黑芝麻、白砂糖、蜂蜜、油2.水糯米粉3.黑芝麻...

“秋天的老南瓜很甜。”食材明细主料老南瓜（适量）辅料三象糯米粉（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）南瓜汤圆的做法步骤1、南瓜去皮切片上锅蒸。2、蒸了15分钟熟透了。3、碗里放入糯米粉和南瓜（喜甜的可加些白糖）。4、...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料南瓜：500g糯米粉：200g辅料豆沙馅：少许具体步骤1.南瓜先入过锅蒸熟（或者微波打熟），把肉用勺子挖出来，自然成泥状。2.趁热把南瓜泥和糯米粉混合揉成团，蒸熟...

“我爱吃南瓜是家人都知道的事，可能是看家里没南瓜了，我哥回来时给我买了一个，结果这个南瓜不好吃，就干脆做成汤圆消耗掉。”食材明细主料南瓜（适量）糯米粉（适量）辅料黑芝麻粉（适量）红糖（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）南...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料糯米粉：150辅料南瓜：适量白砂糖：适量具体步骤1.准备原材料2.南瓜洗净切成小块3.上锅蒸熟4.压成泥5.加入适量糯米粉与白砂糖6.揉成光滑面团7.搓成一...

“汤圆南瓜盅是一道美味又养颜的甜品。做法不但简单而且瓜肉香滑甜美、糖水椰香浓郁、汤圆滑溜柔软、芝麻芳香浓郁，真是一道不可抗拒的营养甜品。喜欢吃南瓜和汤圆的MM不妨也试试做这样一道甜品。”食材明细主料南瓜（50...

食材明细主料糯米小汤圆（适量）南瓜（适量）辅料葡萄干（适量）冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）南瓜小圆子甜汤的做法步骤1、原材料。2、将南瓜去皮切小块。3、煮锅加水、南瓜烧开后煮约10分钟。4、加入冰糖。5、加入...

“以前和父母在一起的时候每年过年妈妈都会买回一块猪油年三十晚上包好汤圆，初一的早饭就是那流淌着浓郁芝麻香的汤圆，而婆婆那边更喜欢买些半成品，吃口更甜，更腻，香味不足。”食材明细主料糯米粉（500克）熟黑芝麻（300克）南瓜（适...

“很简单的一道菜，与南瓜搭配来蒸的汤圆，相互映衬，南瓜的香软，汤圆的甜Q，吃一口汤圆，再咬点南瓜，可以抵减汤圆的甜腻，非常不错。”食材明细主料南瓜（适量）汤圆（适量）甜味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）南瓜蒸汤圆的做法步骤1、准备...

“南瓜含有丰富的膳食纤维，营养很丰富，还可以有明目的功效，配上芝麻的汤圆也不冲突，咸甜口的，软糯爽滑！”食材明细主料南瓜（1块）芝麻汤圆（500克）辅料盐（少许）咸甜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）南瓜烧汤圆的做法步骤1、准备的原料...

食材明细主料糯米粉（适量）南瓜汁（适量）桑椹膏（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）三色汤圆南瓜汤的做法步骤1、将糯米粉分别加清水搓一份白色的汤圆，再取煮熟的南瓜汁加糯米粉里搓一份黄色的汤圆，最后取桑椹膏加糯米粉搓...

“汤圆加点水果，彻底颠覆了传统汤圆的甜腻感，更多了些清爽。火龙果是一种低能量的水果，富含水溶性膳食纤维，具有减肥、降低胆固醇、预防便秘、大肠癌等功效。火龙果中含有一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，这种白蛋白会与人...

“正宗的宁波汤圆馅里有一样最重要的材料，那就是生的猪板油，对你没看错，是生的，但是煮好后是液态的。记忆中的宁波汤圆来自于外婆之手，在那时冰箱还不多的小时候，外婆从冰箱里拿出一块方方正正的灰白色的猪油芝麻馅，和好水磨...