炸鱼柳的做法 炸鱼柳怎么做

“其实这鱼柳不过油一样可以金黄焦香，而且无明火，无油烟。这就是最近刚入手的nuwave空气炸锅，以前也听身边朋友说过空气炸锅好，可以不用油就吃到油炸的口感，最重要的是特别健康，今天我也来尝试一把，结果还真没让我失望。
只是这鱼柳本身不出油，又是冷冻食品，要是新鲜的就一滴油都不用了，吃着更健康。对于冷冻的鱼柳只需要在表面抹一点点油，就可以了，快来看看这金黄焦香，酥脆可口的炸鱼柳吧，用时又少，扔进空气炸锅里，就可以去刷牙洗脸了，10多分钟回来就能开饭，还真不错呢。”

食材明细

• 咸鲜 （口味）
• 烘焙 （工艺）
• 廿分钟 （耗时）
• 普通 （难度）

炸鱼柳的做法步骤

• 1、鱼柳是速冻的，所以先室温解冻，因为鱼柳本身没有什么油脂，所以在鱼柳表面涂薄薄一层食用油，

• 2、将空气炸锅先预热，温度设在200度，预热好以后将鱼柳摆放在烤网上，

• 3、温度选择200度，时间为12分钟，

• 4、时间到取食物夹将炸好的鱼柳取出来摆盘，即可品尝了。

小窍门

因为鱼柳本身没有什么油脂，所以炸之前要涂一层薄薄的油，这样炸出来的鱼柳颜色金黄诱人，口感又脆又蓬松。