清甜润肺梨水的做法 清甜润肺梨水怎么做

“梨子其性味甘酸而平、无毒，具有生津止渴、益脾止泻、和胃降逆，润肺止咳，对器官和肺部有好多的功效。吃较多梨的人远比不吃或少吃梨的人感冒机率要低。多吃梨可改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受空气中灰尘和烟尘的影响。是一道男女老少都很适宜的菜品，冰糖和辅料的选择则因人而异”

食材明细

• 清淡 （口味）
• 煮 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

清甜润肺梨水的做法步骤

• 1、桔子两个，藕一节，雪梨一个洗净

• 2、锅中加足够水

• 3、食材切块

• 4、藕切片

• 5、加入锅中

• 6、桔子去皮掰瓣

• 7、全部放锅中煮

• 8、锅开后煮半小时，加冰糖适量

• 9、无论冷饮热食都很不错

• 10、看，可口的梨水就上桌了，喝吧您(=@__@=)