红枣百合归芪汤的做法 益气养血の红枣百合归芪汤 红枣百合归芪汤怎么做

“当归在我们的日常生活中会经常用到，
最常见的莫过于牛肉拉面，
一进拉面馆，浓浓的当归味道扑鼻而来，
当归的主要功效是补虚、补血，
发挥当归补血功效的最佳搭档还有黄芪，
加上红枣，更是从补入手，
通过调养激活人体自身的造血功能，
来改善贫血，从而也使内分泌达到平衡；”

食材明细

• 甜味 （口味）
• 炖 （工艺）
• 一小时 （耗时）
• 简单 （难度）

红枣百合归芪汤的做法步骤

• 1、准备材料，材料用清水冲洗干净即可，无需浸泡；

• 2、所有材料放入养生壶中，注入清水；

• 3、接通电源，按“养生汤”按键，再按“开始/暂停”按键，养生壶开始工作，养生汤程序的工作时间是60分钟，

• 4、这段时间就不用管它，该干啥干啥，到时间会提醒；

• 5、时间到，养生壶发出“哔”提示音，去掉电源，可以开喝；

• 6、红枣百合归芪汤可以当茶水喝，也可以放适量的红糖饮用，

小窍门

没有养生壶可用砂锅，炖煮50分钟左右；