北芪当归龙骨汤的做法 北芪当归龙骨汤怎么做

“宁可食无肉，不可食无汤
从中医食疗角度看，当归和黄芪（北芪）是绝妙的一对。黄芪是百姓经常食用的纯天然品，民间流传着“常喝黄芪汤，防病保健康”的俗语；当归味甘而重，故专能补血，其气轻而辛，故又能行血，为血中之要药。二者同煮，再加入脂肪含量少的龙骨（猪脊骨）实为冬天里补养气血的黄金组合。
就让这盅暖汤，来胃藉三九天的寒意。”

食材明细

• 其他 （口味）
• 蒸 （工艺）
• 半小时 （耗时）
• 简单 （难度）

北芪当归龙骨汤的做法步骤

• 1、北芪、当归、枸杞、红枣、桂圆，用清水冲洗干净待用。

• 2、锅中倒入清水，沸水后放入龙骨、姜片和料酒，用滚水烫2分钟后捞起洗净。

• 3、另娶一碗加入清水，放入龙骨和姜片。放入蒸箱中层。

• 4、蒸箱选择过温蒸模式，110度，30分钟。

• 5、时间到后取出，再加入北芪、当归、枸杞、红枣、桂圆。加盐调味。放入蒸箱

• 6、蒸箱选择过温蒸模式，110度，30分钟。烹饪结束后取出即可。