桃胶雪莲子糖水的做法 桃胶雪莲子糖水怎么做

“平民的燕窝，美容养颜，称作植物胶原蛋白”

食材明细

• 甜味 （口味）
• 煲 （工艺）
• 半小时 （耗时）
• 简单 （难度）

桃胶雪莲子糖水的做法步骤

• 1、把雪莲子，桃胶，雪燕泡12个小时(雪燕，桃胶泡发后会多的，千万别加太多，这里的量是一个人的份量)。

• 2、泡发后，要洗干净，特别是桃胶，会有些杂质粘着(大多都是桃树皮)，然后加入清水，先把桃胶雪燕雪莲子煮十五分钟后，再加枸杞红枣煮六七分钟，最后放糖即可。

• 3、这是加紫薯的图片，加紫薯时要和桃胶雪莲子，雪燕一起下锅，水量加多100毫升。

小窍门

1、可以加蜂蜜，加牛奶，可以加番薯，夏天冰冻过口感更好。
2、秋冬季可以用莲子百合银耳枸杞红枣一起可以润肺祛燥。