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鲜奶南瓜羹的做法 春天里之幸福晚餐——鲜奶南瓜羹 鲜奶南瓜羹怎么做

鲜奶南瓜羹的做法 春天里之幸福晚餐——鲜奶南瓜羹 鲜奶南瓜羹怎么做

春天的味道越来越浓,在这样美好的季节,我爱上和大猪去公园赏花,还爱上了给大猪做美餐。今天我做了春天里的幸福晚餐,也想以后和大家一起分享。
这个菜真的好美味,又超简单,十分适合刚刚学做饭的人。
下面开始介绍啦!

食材明细

主料
  • 南瓜 (500克)
辅料
  • 特仑苏脱脂奶 (250克)
配料
  • (20克)
  • 甜味 (口味)
  • (工艺)
  • 廿分钟 (耗时)
  • 简单 (难度)

鲜奶南瓜羹的做法步骤

  • 鲜奶南瓜羹的做法 春天里之幸福晚餐——鲜奶南瓜羹 鲜奶南瓜羹怎么做 第2张

    1、南瓜去皮和籽,切成小块,放在蒸锅里,蒸透即可,一般大约需要20分钟。(我放在了电饭锅里蒸了50分钟,这中间用来做其它的菜。)

  • 鲜奶南瓜羹的做法 春天里之幸福晚餐——鲜奶南瓜羹 鲜奶南瓜羹怎么做 第3张

    2、把蒸好的南瓜块,放入炒勺,大火,用木铲将蒸软的南瓜碾软,碾成泥状。

  • 鲜奶南瓜羹的做法 春天里之幸福晚餐——鲜奶南瓜羹 鲜奶南瓜羹怎么做 第4张

    3、倒入一整盒特仑苏牛奶(依据个人口味,少一些奶香味就会淡一些),中火,期间用木铲不停搅拌,大概一分钟就可以关火,出锅啦。

  • 鲜奶南瓜羹的做法 春天里之幸福晚餐——鲜奶南瓜羹 鲜奶南瓜羹怎么做 第5张

    4、一大碗鲜奶南瓜成功出炉,真的好美味,感觉可以去西餐厅卖了!哇嘎嘎!成功!

小窍门

南瓜很有营养,牛奶易于消化,此道菜还可以当甜品,是减肥人士的不错选择!