蛋黄豌豆米糊的做法 补蛋白质，补维生素【蛋黄豌豆米糊】 蛋黄豌豆米糊怎么做

“养生功效：此款蛋黄豌豆米糊含有丰富的蛋白质、维生素C等营养元素，尤其适宜六个月以上开始长乳牙的婴儿食用。”

食材明细

• 清淡 （口味）
• 其他 （工艺）
• 半小时 （耗时）
• 普通 （难度）

蛋黄豌豆米糊的做法步骤

• 1、准备食材：大米70克、豌豆20克、蛋黄1个、食盐少许。

• 2、将大米豌豆洗净后放入破壁机。

• 3、鸡蛋分离蛋白蛋黄，将蛋黄放入破壁机，蛋白不用。

• 4、加入300毫升清水。

• 5、选择米糊程序启动，时间25分钟。

• 6、碗里放入少许食盐。

• 7、将做好的米糊倒出，搅拌几下让食盐溶解，即可食用。

小窍门

婴幼儿辅食，调味尽量清淡，食盐放少许即可，切勿多放，以免加重小肾脏的负担。