胡萝卜赤小豆粉葛汤的做法 胡萝卜赤小豆粉葛汤怎么做

“粉葛又称葛根，广东人喜欢用来煲汤。粉葛功效很多，就不细说了，百度一下全出来了。最近宅在家里，清理厨柜的时候发现了包粉葛干，用来煲汤正好。”

食材明细

• 清淡 （口味）
• 煲 （工艺）
• 一小时 （耗时）
• 简单 （难度）

胡萝卜赤小豆粉葛汤的做法步骤

• 1、粉葛干。有新鲜的最好。

• 2、把粉葛干泡水30分钟，洗净。

• 3、赤小豆

• 4、赤小豆泡洗干净。

• 5、蜜枣。

• 6、胡萝卜去皮，切小块。

• 7、陈皮泡软，刮去白膜。

• 8、瘦肉出血水，洗净浮沫。

• 9、把所有材料放入电压力锅，开煮。

• 10、煲好了。

• 11、撇去肥油即可。（这次瘦肉带点肥。）

• 12、清热祛湿，解肌舒筋。