粉葛薏米赤小豆龙骨汤的做法 粉葛薏米赤小豆龙骨汤怎么做

“这是一道清热解毒的清润汤水！粉葛有清凉降压、清心明目、扩张血管、降血压、抗癌等作用，还有清热解毒、养肝、理气、养颜等医用功效。赤小豆利尿，薏米美白，加上排骨炖成肉汤，鲜甜可口！”

食材明细

• 清淡 （口味）
• 炖 （工艺）
• 数小时 （耗时）
• 简单 （难度）

粉葛薏米赤小豆龙骨汤的做法步骤

• 1、龙骨冷水下锅焯出血水后捞出冲洗干净。

• 2、薏米和赤小豆清洗干净。

• 3、粉葛去皮洗净切块。

• 4、将粉葛放入炖盅胆中。

• 5、放入适量的薏米赤小豆。

• 6、放入龙骨。

• 7、加入适量的开水。

• 8、将炖盅胆坐入电高压锅中，隔水炖两小时左右。

• 9、喝汤前少许盐调味即可，可以试试不调味，此汤自带鲜甜。

• 10、成品。

• 11、成品。