灵芝东革阿里煲瘦肉汤的做法 灵芝东革阿里煲瘦肉汤怎么做
“灵芝对于增强人体免疫力,调节血糖,保肝护肝,促进睡眠等方面有显著疗效。东革阿里是产自于马来西亚一带的一种植物,日常用的是东革阿里植物的根部,它的功能主要是补肾、具有降低血压、消炎、止咳化痰、活血化瘀等功效。”
食材明细
- 原味 (口味)
- 未知 (难度)
灵芝东革阿里煲瘦肉汤的做法步骤
1、准备好所有食材待用。
2、猪肉切好后飞水,红枣去核再将所有食材温水冲洗干净。
3、放入食材,加入适量开水大火煲滚。
4、大火煲半小时后转小火再煲一个半小时即可。
5、关火,加入适量盐调味即可。
6、灵芝能补气安神、止咳平喘,提高免疫力减少感冒,对于体质弱易感冒或者易咳嗽者尤为适宜,此汤,这个时候喝最好了。
小窍门
1.灵芝不可与刺激辛辣的食物还有就是和较酸的东西如柠檬同食。
2.东革阿里不能放多,适量就好,放多了会很苦,汤的味道也不好😂😂😂