人参核桃姜汤的做法 人参核桃姜汤 补充脑部营养，健脑益智，增强记忆力，药食同源补脑佳品！ 人参核桃姜汤怎么做

“核桃所含丰富的磷脂和赖氨酸，能有效补充脑部营养，人参，久服开心益智，轻身延年加之生姜与之配合，使人参热性稍减，久服补脑、健脑益智，增强忘记忆力。中老年极其适合。接下来，参娃狗蛋把这道药食同源益脑汤分享给大家。”

食材明细

• 甜味 （口味）
• 煮 （工艺）
• 一小时 （耗时）
• 普通 （难度）

人参核桃姜汤的做法步骤

• 1、将核桃仁冲洗干净，沥干水分；人参洗净沥干水分或切成均匀的片。

• 2、砂锅内放入核桃仁、人参和姜片，加水用武火烧开。

• 3、烧开后转文火煮40分钟。

• 4、到时间后，把红糖倒入锅中搅拌均匀即可出锅饮用。

小窍门

适应证健忘。

用法用量分次食用，一天二两米饭小碗一碗，坚持使用，一个月见效佳；如儿童饮用，根据孩子体质5分之1、四分之一用量即可。

痰热咳嗽、便溏腹泻之人不宜食用。