莲藕山药胡萝卜汤的做法 莲藕山药胡萝卜汤怎么做

食材明细

• 清淡 （口味）
• 煲 （工艺）
• 半小时 （耗时）
• 简单 （难度）

莲藕山药胡萝卜汤的做法步骤

• 1、主要材料。

• 2、莲藕，山药，胡萝卜去皮切块。

• 3、冬菇陈皮泡软。

• 4、用小刀刮去陈皮内的白膜。

• 5、冬菇切开。

• 6、薏米泡洗干净。

• 7、猪扇骨飞水，洗净浮沫。

• 8、自制的蜜枣。

• 9、把所有材料放入电压力锅，倒入适量的水，按煲汤键开煮。

• 10、汤好后撇去肥油。（可放盐调味，我家习惯不放盐。）

• 11、清润去湿，增强免疫力。