低热量香炸蔬菜的做法 低热量香炸蔬菜怎么做

食材明细

• 咸鲜 （口味）
• 炸 （工艺）
• 半小时 （耗时）
• 简单 （难度）

低热量香炸蔬菜的做法步骤

• 1、将莲藕切成适中大小、放入滴有食醋的滚水中焯一下，出去藕中水分。芹菜、圣女果和香菇洗净备用。
• 2、将油炸粉全部放入碗中，不断搅拌均匀成糊状，注意避免油炸粉结块。
• 3、将蔬菜蘸上少许面粉后放入油炸粉糊中充分包裹起来。

• 4、将各种蔬菜放入烘烤蓝中再放入事先预热好的飞利浦Airfryer中，调至200ºC炸大约7-9分钟。加调味酱汁佐餐，吃起来更具风味。

• 5、煎炸焗煨烤，飞利浦空气炸锅--空气烹饪，领跑健康！