香干芹菜的做法 降血压食谱-----香干芹菜 香干芹菜怎么做

“家常美味”

食材明细

• 原味 （口味）
• 炒 （工艺）
• 廿分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

香干芹菜的做法步骤

• 1、芹菜摘去老叶洗净切成段，香干切片。

• 2、再加少许火麻油，加入葱姜蒜，放入芹菜和香干炒匀。

• 3、再加少许火麻油，加入葱姜蒜，放入芹菜和香干炒匀。

• 4、倒入炒好的肉丝，调好味盛出。

小窍门

对于想降三高，用火麻油效果会更好，因为含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸，还有卵磷脂、亚麻酸、铁矿物等人体必需的微量元素。食之有润肠胃、滋阴补虚、助消化、明目保肝、去病益寿之功效，且对老人便秘、高血压和高胆固醇等疾病有特殊的疗效。