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橄榄菜炒意大利瓜的做法 橄榄菜炒意大利瓜怎么做

橄榄菜炒意大利瓜的做法 橄榄菜炒意大利瓜怎么做

朋友自家种的意大利瓜(zucchini),好大一条,加上酿彩椒剩的半个黄椒,炒出来颜色也不错。

食材明细

主料
  • 意大利瓜 (1条(约1000g))
  • 彩椒 (半个)
辅料
  • (3瓣)
  • 橄榄菜 (1大匙)
  • 蚝油 (1大匙)
  • 玉米油 (1大匙)
  • 咸鲜 口味
  • (工艺)
  • 廿分钟 (耗时)
  • 简单 (难度)

橄榄菜炒意大利瓜的做法步骤

  • 橄榄菜炒意大利瓜的做法 橄榄菜炒意大利瓜怎么做 第2张

    1、意大瓜,好大一条。

  • 橄榄菜炒意大利瓜的做法 橄榄菜炒意大利瓜怎么做 第3张

    2、对半切开,有籽的瓜瓤挖去

  • 橄榄菜炒意大利瓜的做法 橄榄菜炒意大利瓜怎么做 第4张

    3、切小块。

  • 橄榄菜炒意大利瓜的做法 橄榄菜炒意大利瓜怎么做 第5张

    4、黄椒切粗条。

  • 橄榄菜炒意大利瓜的做法 橄榄菜炒意大利瓜怎么做 第6张

    5、蒜切片。

  • 橄榄菜炒意大利瓜的做法 橄榄菜炒意大利瓜怎么做 第7张

    6、热油锅,把蒜和橄榄菜爆香。

  • 橄榄菜炒意大利瓜的做法 橄榄菜炒意大利瓜怎么做 第8张

    7、倒入意大利瓜炒匀,放少许水煮2-3分钟。

  • 橄榄菜炒意大利瓜的做法 橄榄菜炒意大利瓜怎么做 第9张

    8、放蚝油和黄椒炒。

  • 橄榄菜炒意大利瓜的做法 橄榄菜炒意大利瓜怎么做 第10张

    9、炒匀盖上盖子煮2-3分钟即可。

  • 橄榄菜炒意大利瓜的做法 橄榄菜炒意大利瓜怎么做 第11张

    10、简单快手菜