葱花炒蛋的做法 【粤菜】葱花炒蛋 葱花炒蛋怎么做
“鸡蛋常出现在我们的餐桌上,用来煎炒煮炸蒸炖样样皆宜,它含有人体所需的营养物质,最重要的,它简单易做,特别适合忙碌的白领。”
食材明细
- 清淡 (口味)
- 炒 (工艺)
- 十分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
葱花炒蛋的做法步骤
1、打开四个鸡蛋
2、将葱切成葱花,最好只切葱叶
3、将切好的葱花撒在鸡蛋里
4、放入盐,搅拌均匀。
5、锅中放油,烧热。
6、放入搅好的鸡蛋,进入油锅,快炒。
7、大约1分钟后,蛋液会凝固起来,这时赶紧起锅,免得炒蛋过老。
小窍门
1、炒蛋时,锅一定要烧得很热,这样炒起来蛋会嫩滑点,锅不热炒蛋容易失败。
2、进过冰箱的鸡蛋,要先拿出来放一小时,再拿来烹调。
3、炒鸡蛋忌加味精,若加入味精,加温后味精会掩盖鸡蛋本身的鲜味。
4、如果食用过多鸡蛋,会导致代谢产物增多和增加肾脏负担,每天吃1~2个鸡蛋就行了。