“芹菜是高纤维食物,它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质,这类物质是一种抗氧化剂。常吃芹菜,尤其是吃芹菜叶,对预防高血压、动脉硬化等都十分有益,并有辅助治疗作用。”
食材明细
- 咸鲜 (口味)
- 炒 (工艺)
- 廿分钟 (耗时)
- 普通 (难度)
芹菜叶炒香干的做法步骤
1、芹菜叶择洗干净,豆干备好
2、焯烫芹菜叶
3、晾凉后切小段
4、香干切丁
5、葱花爆锅,下香干翻炒
6、炒出香味
7、放入芹菜叶
8、翻炒均匀即可
1.芹菜叶要提前焯烫、烫熟;
2.豆干本身已经有咸味了,所以没有再另外加盐。