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五花肉煸炒荷兰豆的做法 五花肉煸炒荷兰豆怎么做

五花肉煸炒荷兰豆的做法 五花肉煸炒荷兰豆怎么做

今年又是丰收的季节,上个月荷兰豆卖12.8元一斤,菜农种植荷兰豆发财了.
最近荷兰豆价格低了不少,5.8元一斤,索性买了1斤,冬季吃荷兰豆,营养丰富。
今天来分享一道简单操作的减肥菜。
记录2018.12.20晚餐

食材明细

主料
  • 五花肉 (适量)
  • 荷兰豆 (适量)
  • 红椒 (一个)
  • 大蒜 (适量)
辅料
  • 玉米油 (适量)
  • (少许)
  • 胡椒粉 (少许)
  • 生抽 (少许)
  • 微辣 口味
  • (工艺)
  • 半小时 (耗时)
  • 普通 (难度)

五花肉煸炒荷兰豆的做法步骤

  • 五花肉煸炒荷兰豆的做法 五花肉煸炒荷兰豆怎么做 第2张

    1、荷兰豆去蒂洗干净,沥干水分备用。

  • 五花肉煸炒荷兰豆的做法 五花肉煸炒荷兰豆怎么做 第3张

    2、五花肉切丁,用玉米淀粉,盐,生抽料酒,腌制一会备用,红椒切丝,葱花切小段备用。

  • 五花肉煸炒荷兰豆的做法 五花肉煸炒荷兰豆怎么做 第4张

    3、油锅烧至六成熟,倒入玉米油,煸炒五花肉和红椒。

  • 五花肉煸炒荷兰豆的做法 五花肉煸炒荷兰豆怎么做 第5张

    4、大火烧开倒入荷兰豆,继续煸炒五分钟。

  • 五花肉煸炒荷兰豆的做法 五花肉煸炒荷兰豆怎么做 第6张

    5、调入少许盐,生抽,胡椒粉调入少许开水煸炒片刻出锅。

  • 五花肉煸炒荷兰豆的做法 五花肉煸炒荷兰豆怎么做 第7张

    6、成品图,昨天的晚餐。

  • 五花肉煸炒荷兰豆的做法 五花肉煸炒荷兰豆怎么做 第8张

    7、成品图色香味俱全,好吃极了。

  • 五花肉煸炒荷兰豆的做法 五花肉煸炒荷兰豆怎么做 第9张

    8、成品图。

  • 五花肉煸炒荷兰豆的做法 五花肉煸炒荷兰豆怎么做 第10张

    9、下饭菜,成品图。