黑胡椒空炸带鱼的做法 黑胡椒空炸带鱼怎么做

“但是做起来很麻烦，特别是对于三口小家庭，一次做不了多少，却要浪费一锅的油，于是偶尔买着解馋。
做法常常选择了煎，而煎，对于鱼类、肉类因为多少总会有些水份，且不说溅得灶台都是，难以清理，往往又要担心被油溅到，烫伤。
一口空气炸锅，解决了我所有的麻烦。
操作简单而，保留了食物该有的味道，香酥脆嫩，少油健康，也让清洗方便简单了。
今天做一款黑胡椒香烤带鱼。”

食材明细

• 其他 （口味）
• 炸 （工艺）
• 半小时 （耗时）
• 简单 （难度）

黑胡椒空炸带鱼的做法步骤

• 1、鱼去除内脏，洗净切块，放入调料

• 2、搅拌均匀，腌制约30分钟

• 3、空气炸锅炸篮内先垫入锡纸，180度预热5分钟

• 4、完成后，将鱼块放入

• 5、烤约15-20分钟即可。

• 6、出锅，外酥里嫩的香烤带鱼就完成了。

小窍门

1.烘烤中可进行来回翻面刷油，使带鱼受热均匀。
2.带鱼尽量切的大小均匀，视自己喜欢口感，极带鱼块的大小增减时间。