黑胡椒煎鳕鱼的做法 黑胡椒煎鳕鱼怎么做

“肉嫩，黄油的奶香味儿，柠檬的清香，👍”

食材明细

• 咸鲜 （口味）
• 煎 （工艺）
• 廿分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

黑胡椒煎鳕鱼的做法步骤

• 1、柠檬3片。

• 2、西兰花剪小朵。

• 3、鳕鱼解冻，用厨房纸擦干水份，适量盐，现磨黑胡椒粉。

• 4、柠檬汁挤入，轻轻抹匀，腌10分钟。

• 5、锅烧热，黄油放入。

• 6、腌制好的鳕鱼块试干表面水份，放入锅中。

• 7、中小火煎至两面焦黄。

• 8、西红柿，西兰花摆盘。

• 9、成品。

• 10、锅内适量水烧开，适量盐，西兰花焯至断生捞出备用。