百合炒兰豆的做法 百合炒兰豆怎么做 飘香香 热菜 1.3W 大中小设置文字大小 “炎炎夏日,特别不喜欢那种油腻腻的菜,那就来一道清淡的百合炒兰豆,清热解渴、生津润肺、美容养颜。” 食材明细主料百合 (200g)荷兰豆 (200g)辅料蒜 (5g)胡萝卜 (50g)配料盐 (3g)鸡粉 (5g)糖 (1g)生粉 (3g)清淡 (口味)炒 (工艺)十分钟 (耗时)简单 (难度)百合炒兰豆的做法步骤1、百合掰好洗净清水浸泡,荷兰豆去丝,胡萝卜切片,蒜拍碎。2、热锅下油,蒜头炒香然后倒入荷兰豆和胡萝卜百合片稍微翻炒。3、加适当清水和调味料,稍微们制片刻。4、最后勾芡出锅。小窍门百合和荷兰豆都是比较易熟的食材,所以我们在翻炒是要注意不能炒太熟;勾芡生粉不能过多,过多会结浆影响菜式整体美观。 TAG标签:百合炒兰豆 百合炒兰豆怎么做好吃 百合炒兰豆的做法 百合 百合炒兰豆的家常做法 百合炒兰豆怎么做 百合炒兰豆的最正宗做法 炒兰豆 百合炒兰豆的做法步骤 #