榴莲核煲乌鸡的做法 榴莲核煲乌鸡怎么做

“每到夏季6~8月身体都会出现怕冷，脚部出汗冰凉症状，接着就重感冒似的持续好久，体寒的症状全出来了…每年这样的经历着实怕了！6月初症状又出现了，老公說吃榴莲试试吧，榴莲属热性，你属寒性就和榴莲较劲吧😃总比吃药强！立马去超市买榴莲，第一个吃完刚开始的症状没有了，接着买接着吃到现在已吃了6个榴莲💪原来榴莲是体寒的克星👏👏👏”

食材明细

• 原味 （口味）
• 煲 （工艺）
• 数小时 （耗时）
• 简单 （难度）

榴莲核煲乌鸡的做法步骤

• 1、1只乌鸡剁块可分两次煲汤，剩余一半冷冻冰箱

• 2、本人体寒，吃榴莲已感受到有很好的疗效，当然比吃药强！榴莲壳和核都是煲汤的好食材

• 3、切下榴莲白瓤，小心外壳扎到手

• 4、核数枚

• 5、龙眼随意几颗都行

• 6、两个灶都需用，汤锅加适量水开火备用

• 7、砂锅内直接放入乌鸡姜和少许白胡椒粉后开小火，切勿放油或水

• 8、待锅热后不停翻搅食材，片刻鸡肉里水份溢出，直至翻炒到水份蒸发完只剩鸡油

• 9、将旁边锅内烧热的水倒入砂锅内，放榴莲壳和核、龙眼，转中火烧开

• 10、开锅后转最小火

• 11、盖盖小火煲1个半小时

• 12、可以了