阿胶炖瘦肉的做法 阿胶炖瘦肉怎么做

“早前买了盒东阿阿胶，每次月经前后都想着弄点来吃，好好补补血的，结果总是健忘，这回终于记得了，哈哈～
很简单的炖品，出来口味也不错，我都没有加盐，感觉喝着很不错！
记得以前妈妈做炖品，吃炖品，都是挑晚上洗好澡，睡前享用的，听说这样吸收得更好，所以我也遵循我妈的指导，吃完歇会就睡好觉去咯！感觉不错，哈！”

食材明细

• 原味 （口味）
• 炖 （工艺）
• 数小时 （耗时）
• 简单 （难度）

阿胶炖瘦肉的做法步骤

• 1、瘦肉切适量大小块，切姜两片备用；

• 2、瘦肉和姜片冷水下锅，焯掉血水后洗净沥干；

• 3、阿胶一分为二，等量；

• 4、红枣洗净去核，桂圆肉用清水过一下即可；

• 5、两个炖盅内分别等量放入瘦肉和姜片

• 6、放入阿胶；

• 7、加入红枣和桂圆，并注入开水，约八九分满；盖好盖子，按电子炖盅的说明操作外围也加入开水；

• 8、炖2.5-3小时即可，食用时可根据喜好加盐，个人没有加盐，觉得味道也还不错！

小窍门

阿胶的功效：
补血；止血；滋阴；润燥。主血虚证；虚劳咯血；吐血；尿血；便血；血痢；妊娠下血；崩漏；阴虚心烦失眠；肺虚澡咳；虚风内动之痉厥抽搐。