咳嗽能吃板栗吗？吃板栗的功效这么多！

板栗使我们在街边很容易看到的食物，它不仅味道甜糯，而且也很养生。那么很多人有疑问在咳嗽时可以吃板栗吗？咳嗽感冒还是要多喝开水，其实适当的吃一些板栗也是可以的。咳嗽时嗓子肯定时很不舒服的，所以喝点蜂蜜水对喉咙是很好的。那么下面文章介绍一下咳嗽是否可以吃板栗。

咳嗽能吃板栗吗？吃板栗的功效有这么多

一、咳嗽可以吃板栗

1、板栗性温，因此有咳嗽现象的人是可以吃板栗的。需要注意的是有咳嗽现象的人进来不要吃辛辣以及油腻的食物，日常生活中可以多喝些水，多吃一些维生素C含量丰富的新鲜水果。咳嗽患者大多有上呼吸道感染的情况，因此服用具有消炎效果的药物是治疗的关键，可以给孩子含服溶菌酶片，如果情况比较严重则需要注射抗生素。另外多吃一些冰糖雪梨也能够帮助改善情况。

2、热感冒、发烧、上火的人不要吃。

3、 儿童咳嗽是可以吃板栗的，板栗主要含有蛋白质、脂肪、碳水化合物以及多种维生素和微量元素，对咳嗽是没有什么影响的，反而有健脾养胃的作用，咳嗽的儿童是可以吃的。

二、栗子的吃法

1、如用板栗30克，加水煮熟，放红糖适量，每晚睡前服一次，治病后体虚，四肢无力

2、用板栗、大米适量煮成粥，佐以生姜、红糖、红枣食用，治脾胃虚弱、消化不良

3、用板栗红烧童子鸡治气喘咳嗽;用板栗炖或蒸煮瘦猪肉治咳喘

4、每日早晚各吃风干板栗7枚治老人肾虚、腰酸腿疼

5、用板栗仁磨粉制糕，常食治脾胃虚弱;生板栗去壳，将其捣烂如泥，涂患处治跌打损伤、瘀血肿痛等，都有明显疗效。

三、吃板栗的好处

1、丰富的维生素

抗衰老栗子中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质，能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏等疾病，是抗衰老、延年益寿的滋补佳品。

2、小儿口舌生疮有益

栗子含有核黄素，常吃栗子对日久难愈的小儿口舌生疮和成人口腔溃疡有益。

3、老年人的食用佳品

栗子含有丰富的维生素C，能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功用，可以预防和治疗骨质疏松，腰腿酸软，筋骨疼痛、乏力等，延缓人体衰老，是老年人理想的保健果品。

4、益气健脾

栗子是碳水化合物含量较高的干果品种，能供给人体较多的热能，并能帮助脂肪代谢，具有益气健脾，厚补胃肠的作用。

看了这么多详细的介绍你知道了咳嗽能吃板栗吗？吃板栗对咳嗽是没有太大的影响，但是切记在咳嗽时用川贝熬制成汤也对嗓子有很好的保护作用。如果咳嗽比较严重，还是需要及时去医院就诊，听取医生专业的意见，在饮食上以清淡为主是对嗓子最大的保护。