怎么吃壮阳

怎么吃壮阳？许多男士在关心这个问题，肾衰是可以通过食疗，吃一些东西来缓解的，那么今天小编就来告诉大家有利于壮阳的食品和省衰竭的注意食品等。感兴趣的朋友们请继续阅读文章哦。如果有帮助，记得告诉你身边的小伙伴。

一、怎么吃壮阳

1.枸杞

这个是效果最好，口感最好，价格最好，三好合一!主要作用就是，壮阳，强肾，护肝，明目，真可谓人家奇宝啊，必须长时间食用才有效果，一天最好20粒左右

2.羊肾(羊腰子)

这个食用5天就有强烈反应，主要作用就是壮阳

3.鹿鞭

这个代价很昂贵，效果也非常好，主要壮阳

4.龟

这个最好是熬汤服用，效果奇佳，强烈推荐!主要功效壮阳，补元气等 5 韭菜：俗话壮阳草，这个就是单纯的壮阳

二、肾衰不能吃的食物

肾衰竭患者要少吃豆制品、海鲜、辛辣食物、干果; 少食用肉汤、肉精、菌蘑菇类、沙丁鱼、粗粮; 少吃高磷食物，像蛋黄、南瓜子仁、葵瓜子等干果类、黄豆、虾皮;

牛羊鸡狗驴鹿鹅的肉以及骨头汤，肾衰竭患者也不能吃过多; 不要吃含糖量高的东西，可以用无糖藕粉、杏仁霜来补充热量。

三、肾衰竭的饮食规则

1.钠盐摄入

水肿时应进低盐饮食，以免加重水肿，一般以每日食盐量不超过2g为宜，禁用腌制食品，少用味精及食碱，水肿消退、 血浆蛋白接近正常时，可恢复普通饮食。

2.蛋白质摄入

对于慢性、非极期的肾功能衰竭综合症病人应摄入较少量高质量的蛋白质(0.7～1g/kg*d)，至于出现慢性肾功能损害时，则应低蛋白饮食(0.65g/kg*d)。

3.脂肪摄入

应限制动物内脏、肥肉、某些海产品等富含胆固醇及脂肪的食物摄入。

4.微量元素的补充

由于肾功能衰竭综合症使人体钙、镁、锌、铁等元素缺乏，应给予适当补充。一般可进食含维生素及微量元素丰富的蔬菜、水果、杂粮、海产品等予以补充。多吃水果和青菜

四、肾衰可以吃薏米

肾炎可以吃薏米,薏米有健脾利湿消肿的作用，既可以药用，也可以作为食物，对肾炎患者无影响，可以吃。患有肾炎平时要注意饮食上要有足够的热能和矿物质及维生素。维生素应充分供给，注意补充维生素A、B族维生素及维生素C、叶酸等。改善精神状态和不良的生活、工作环境，保持良好的心理，增强自身免疫功能，有贫血应多补充B族维生素、铁及叶酸丰富食物，如动物的肝等内脏、绿叶蔬菜等。以碳水化物和脂肪作为热能主要来源。

肾衰是可以通过食疗来缓解的，小编推荐的壮阳食品都是有功效的，忌口和饮食规则一定要记住。如果你觉得对你有帮助，记得告诉你身边也需要调养的小伙伴，让大家掌握怎么吃壮阳的小技巧，摆脱肾衰，变得男人变得阳刚起来。