婴儿辅食有哪些

宝宝在小的时候饮食不能随意的进行，尤其是对几个月的并不，饮食要合理安排，很多妈妈们在给宝宝食物选择上，都是比较随意，这样的做法对宝宝身体也是没有任何好处的，而且对宝宝的成长也是有着很大阻碍，几个月的宝宝都是可以吃一些辅食，那婴儿辅食有哪些呢？

婴儿辅食有哪些

1.米粉

这是婴儿的第一个固体食物，是最不容易导致宝宝过敏的食物。婴儿谷物应用勺来喂，不要把谷物放入奶瓶。一开始给宝宝只吃1汤匙，调得稀一些，便于宝宝接受，能用母乳或配方奶混合谷物。

2.蛋黄粉

整只鸡蛋水煮，开锅后再煮10分钟，把鸡蛋煮老，尽快将蛋黄与蛋白剥离。从1/4个开始添加，放一点点温水、米汤、奶或果汁搅拌成糊，用小勺喂宝宝。等宝宝能够顺利吃完后，再逐渐增加到1/2个，1天1次。

3.半流质淀粉食物

如米糊或蛋奶羹等，可以促进宝宝消化酶的分泌，锻炼宝宝的咀嚼、吞咽能力。

4.水果泥

可将苹果、桃、草莓或香蕉等水果，用匙刮成泥(市场上有卖专为婴幼儿吃的水果泥)喂宝宝，先由一小勺，逐渐增至一大勺。

5.蔬菜泥

可将土豆、南瓜或胡萝卜等蔬菜，经蒸煮熟透后刮泥给宝宝喂服，逐渐由一小勺，增至一大勺。

6.蛋黄

蛋黄含铁高，可以补充铁剂，预防宝宝发生缺铁性贫血。

在给婴儿辅食添加时，很多妈妈会选择蛋黄作为宝宝的辅食，建议不要在初期给宝宝添加,因为蛋黄中的某些营养成分,不易被宝宝消化吸收,此外,过早添加蛋黄会引起婴儿的过敏反应。

婴儿辅食食谱推荐

1.肝黄粥

原料

猪肝25克，熟鸡蛋1个，粳米30克，黄酒、精盐少许

做法

①将猪肝洗净，用刀刮成茸，加少量精盐与黄酒腌渍10分钟。

②熟鸡蛋去皮取出蛋黄压成泥备用。

③将粳米淘洗干净，加适量清水于锅中煮开后，用小火继续煮成稀粥。

④将肝泥、蛋黄泥加入稀粥中，再加入少量的精盐调味，煮10分钟即可食用。

2.金针菇面

原料

龙须面一小把，金针菇50克，虾仁20克，青菜2小棵，葱、植物油、盐、香油适量

做法

①金针菇洗净，切成约1厘米长的小段;青菜切碎，葱切成末备用;虾仁切成小颗粒。

②油锅热后，放入金针菇、葱花，并加入少量食盐炒入味。

③加适量清水(肉汤更佳)入锅中，并放入虾仁和碎菜，水开后下龙须面。

④面熟后，滴入几滴香油即可出锅。

3.香菇鸡粥

原料

大米50克，鸡胸肉50克，香菇2朵，青菜2棵，食用油10克，葱、盐酱油少许

做法

①将大米淘净;香菇用温水泡软剁碎;鸡胸肉剁成泥状;青菜、葱切碎。

②油锅热后，加入葱花、鸡胸肉、香菇末翻炒，滴入少许酱油炒入味。

③把洗净的大米下入锅中翻炒数下，使之均匀地与香菇，鸡肉等混合。

④加入适量清水于锅中，加盖熬煮成粥，待熟后再放入碎青菜。

⑤用少许食盐调味即可出锅。

婴儿辅食有哪些？以上就是对婴儿辅食食谱大全中，婴儿的一些辅食详细介绍，这些食物都是不错之选，含有的营养元素较多，吃的时候对身体也没有任何的损害，但是要注意的是，吃这类服饰的时候，要适量的进行，每天坚持选择最佳。