6个月宝宝吃什么

宝宝到了六个月也是非常挑食的，家长们都拿孩子没有办法，家长想让孩子吃的好，营养吸收的多，也无从下手，那么6个月宝宝吃什么呢，有什么东西是比较有营养适合宝宝吃的呢，家长们都在问，我们来看看下面这篇文章吧。

6个月宝宝吃什么

1、鱼菜米糊

材料

米粉、鱼肉和青菜各20克。

做法

将米粉加适量清水浸软，搅成糊，入锅，旺火烧沸8分钟左右。将青菜、鱼肉洗净后，分别剁成泥，一起放入锅中，继续煮至鱼肉熟透，调味后即成。

2、蛋花豆腐羹

材料

鸡蛋黄1个，南豆腐20克，骨汤150克，小葱末适量。

做法

将蛋黄打散，豆腐捣碎。骨汤煮开后放入豆腐小火煮，适当进行调味，并淋入蛋花，最后点缀小葱末。

3、豌豆糊

材料

豌豆50克，肉汤2大匙。

做法

将豌豆炖烂并捣碎，过滤一遍，与肉汤和在一起搅匀即成。

4、南瓜糊

材料

南瓜10克，肉汤1大匙。

做法

南瓜去皮后切成小块，炖熟并过滤，然后和肉汤一起倒入锅中，同煮成糊状即可。

5、白菜面糊

材料

白菜叶适量，肉汤3大匙，淀粉少许。

做法

将白菜叶切好，加入肉汤3大匙同煮。淀粉加水调成糊。将煮烂的白菜叶捣碎后加入锅中，倒入调好的淀粉糊煮至黏稠即可。

6、鸡肝糊

材料

鸡肝15克，鸡架汤150毫升。

做法

将鸡肝放入沸水中焯去血水，再煮10分钟，取出剥去外衣，并捣碎。将鸡架汤150毫升放入小锅内，加入研碎的鸡肝，煮成糊状，搅匀即可。

7、番茄糊

材料

番茄2个。

做法

将熟透的番茄用叉子叉好放入开水中烫一下，随即取出，去皮去籽，其余部分捣碎成糊状即可。

8、三色肝末

材料

猪肝50克，洋葱100克，胡萝卜50克，西红柿50克，菠菜25克。

做法

将猪肝洗净切碎，洋葱剥去外皮切碎，胡萝卜洗净切碎，西红柿用开水烫一下，剥去外皮切碎，菠菜洗干净切碎。把切碎的猪肝、洋葱、胡萝卜放入锅内加肉汤适量煮熟，最后加入西红柿、菠菜继续煮片刻即成。

9、鸡蛋羹

生鸡蛋一个打入碗中，加一小杯开水及适量盐、香油、味精等搅拌，搅拌后放锅里蒸5分钟即可。以鸡蛋刚好凝固又很嫩最适度，蒸的时间过长，以至出蜂窝孔状，这样的蛋羹质硬，不好消化。

10、鱼菜蛋羹

鱼：菠菜：鸡蛋=1：1：2。鱼剖洗净剔除骨刺剁成泥，菠菜择洗净切成碎末置鱼碗中，鸡蛋洗净磕入碗中加温开水搅匀，加到盛有鱼和菜的碗中加一点盐搅匀，隔水蒸约5分钟。

11、绿豆羹

绿豆淘洗净，加8倍于绿豆量的水煮5分钟再用小火将豆焖烂，加适量糖、30克琼脂搅匀。

6个月宝宝吃什么呢，上面文章讲述了好几道，大家都可以去尝试做一下，也不用担心宝宝再也吃不下饭了，妈妈也不用担心怎么做了，因为上面文章都写到主要材料和具体做法了，特别适合宝宝吃，也非常营养，家长可以放心哟。