坐月子可以吃酒酿蛋吗

在小编我的记忆里，酒酿蛋是非常有营养的食物，且口感极好，但是有人疑问，酒酿蛋中有酒精成分，刚生产后的孕妇也可以吃酒酿蛋吗？既然大家有疑惑，今天我们就来答疑解惑美味可口的酒酿蛋，在孕妇生小孩后，坐月子可以吃酒酿蛋吗？

一、坐月子可以吃酒酿蛋吗

坐月子是可以吃酒酿蛋的，酒酿在经过高温煮过之后，里的的酒就挥发了，对宝宝没有多大影响的。酒酿有很好的丰胸效果，客家授乳的妇女，如果乳汁不通畅，吃个甜酒酿蛋，就有意想不到的效果。酒酿的营养是很高的，酒酿甘辛温，含糖、有机酸、维生素B1、B2等，可益气、生津、活血、散结、消肿。不仅利于孕妇利水消肿，也适合哺乳期妇女通利乳汁。

但也不要吃太多了，蛋白质补充过多也不好，要荤素搭配，才能营养均衡。对于酒酿蛋可以丰胸，可以催乳的效果，其实还可以选择喝奶多汤来调理。

二、坐月子吃酒酿蛋的好处

1.酒酿蛋是一种方便简洁的食物，虽然做法简单，但是它的营养却是极其丰富的，酒酿蛋有着非常多的作用功效，对丰胸也非常有效果，那么坐月子能吃酒酿蛋吗?答案是肯定的，而且是坐月子的必吃餐，酒酿蛋能够帮助产妇促进子宫的收缩，还可以帮助去瘀血，效果非常好。

2.酒酿蛋还被称为是“月子米酒水”，生产后的女性其气血都消耗非常大，阳液也有所劳损，而产妇喝了酒酿蛋以后就能够对气血起到不错的补足效果，可以使血脉的流通更加通常，对周身气血都有着极好的调养效果，有效避免产后出现气血两虚的情况，因此能够很好地改善头昏眼花以及恶露不尽等症，在驱寒上也发挥了显著的功效。

三、坐月子酒酿蛋的食用方法

酒酿鸡蛋

材料

酒酿3大匙、鸡蛋蛋1个、清水适量、红糖适量、生姜末1茶匙。

做法

1、在滚水中加入红糖、生姜，然后打进鸡蛋，跟着即可熄火。

2、将蛋与汤盛入碗中，放入酒酿即可食用。

酒酿花蛋

材料

鸽蛋12只、白糖175克、酒酿50克、玫瑰花5瓣、糖桂花适量、清水1000克、青梅半颗。

做法

1、炒锅置中火上，加水烧沸后端离火，取小碗1个，将鸽蛋磕在碗中，下入锅，其余按此法将鸽蛋逐个磕入下锅，然后将锅移中火上，稍带一会，用手勺轻轻推动，水沸后离火，氽至鸽蛋外层呈玉白色时，撇去浮沫。

2、另取锅置水上加水、白糖烧沸，撇去泡沫。放入酒酿搅散，出锅盛入荷叶碗内，再捞入鸽蛋，撒上糖、桂花、青梅及玫瑰花瓣即可。

关于坐月子可以吃酒酿蛋吗？看了小编的解释是不是不在担心了，而且小编给的不同口味的酒酿蛋，更是给宝妈们饱口福的机会，鸡蛋中的营养不言而喻，所以多吃鸡蛋对刚生产的孕妈身体很好，当然坐月子期间宝妈身体需要仔细照顾，才有利于产后身体迅速恢复。