宝宝6个月食谱

每个阶段，宝宝都是随着时间的增长而长大，那么，每个月的食物也是随着宝宝的增长而发生改变的。最主要的宝宝还小的情况下，我们要注意宝宝的饮食，那么，宝宝6个月食谱有哪些呢？下面，小编就一起告诉大家宝宝的食物：

一、宝宝6个月食谱

宝宝六个月母乳还是最好的食物，因为它不仅能给宝宝提供丰富、容易消化吸收的营养物质，还含有大量的免疫因子，可以帮助宝宝抵抗病魇的袭击。如果妈妈因为工作或身体原因不能实现母乳喂养，可以给宝宝吃成分接近母乳的配方奶，而不是用米汤、米糊或者乳儿糕等宝宝难以消化和吸收的食物来喂他。

1、牛奶西米露

原料：牛奶，西米，香蕉，白砂糖少许

做法：

a、西米用冷水浸泡1小时;将香蕉打成泥。

b、将西米连同浸泡水一起煮沸，至西米成透明状，加入牛奶和香蕉糊稍煮即可。

功效：补充营养素。

2、三鲜蛋羹

原料：鸡蛋，虾仁，蘑菇，精肉末，葱、蒜适量，食油适量，料酒、盐、麻油少许

做法：

a、蘑菇洗净切成丁;虾仁切丁。

b、起油锅，加入葱蒜煸香，放入三丁，加料酒、盐，炒熟。

c、鸡蛋打入碗中，加少许食盐和清水调匀，放入锅中蒸热，将炒好的三丁倒入搅匀，再继续蒸5—8分钟即可。

功效：补充丰富的铁、钙和蛋白质。

3、马蹄狮子头

原料：马蹄，五花肉末，生姜，生粉，蛋清，酱油、食盐少许

做法：马蹄、生姜切末，与所有原料一起搅拌至粘稠，用手捏成大小适中的肉圆，上锅蒸熟即可。

4、干酪粥

原料：米饭1/6碗，水1/2杯，干酪5克

制法：

a、将干酪切碎。

b、将米饭入锅加适量水煮。

c、煮至粘稠时中入干酪，干酪开始溶化时将火关掉。

5、豌豆粥

原料：米饭1/4碗，豌豆5个，牛奶1/4杯，盐若干

制法：

a、将豌豆用开水煮熟，捣碎并过滤。

b、在米饭中加适量水用小锅煮沸。

c、之后放入牛奶和豌豆，并用文火再煮。

d、加盐调味。

6、胡桃粥

原料：糯米1/3杯，胡桃5个，红枣1个，盐若干

制法：

a、将胡桃夹开把瓤取出，泡在水里，将其薄皮剥去并捣碎。

b、将红枣去核并用水浸泡后捣碎。

c、将胡桃、红枣、糯米加适量水放在小锅里煮。

d、煮好后用盐调味。

7、苹果麦片粥

原料：燕麦片3大匙，牛奶1/4杯，苹果1/6个，胡萝卜1/3个

制法：

a、将苹果和胡萝卜洗净并用擦菜板擦好。

b、将燕麦片及擦好的1大匙胡萝卜放入锅中，倒入牛奶及1/4杯水用文火煮。

c、煮开后再放入2大匙擦好的苹果直至煮烂。

宝宝6个月食谱有哪些呢？在六个月的时候，宝宝是非常小的，需要大人的呵护以及指引。所以，我们吃的东西也是比较限制的。而且在煮饭的时候一定不要将有些营养缺失，这样宝宝吃也是不健康的。所以，家长们都要注意这些问题哦