怀孕可以吃大蕉吗

说到香蕉，相信大家肯定非常熟悉，香蕉味果汁、香蕉奶昔以及即食香蕉都是大多数人爱吃的美味。但是提到大蕉的话，对之了解的人应该就比较少了吧，大蕉即我们所说的芭蕉。芭蕉和香蕉都属于香蕉科水果，那么怀孕可以吃大蕉吗？

一、怀孕可以吃大蕉吗

我们知道芭蕉和香蕉非常像，芭蕉有很好的营养价值和养生的功效以及作用，我们日常生活中可以多吃芭蕉，这样可以起到防止便秘的功效，孕妇是可以多吃芭蕉的，这样对身体很好。

1、孕妇吃芭蕉的好处：

芭蕉中含有多种对人体健康有好处的元素，中医认为常吃芭蕉可以远离百病，提高人体的新陈代谢，促进身全的健康，对于提高免疫力也会有很大的帮助。芭蕉是钾的极好来源，并 会有丰富的叶酸;而体内叶酸及亚叶酸和维生素B6的储存是保证胎儿神经管正常发育、避免无脑、脊柱裂严重畸形发生的关键性物质。此外钾尚有降压、保护心脏 与血管内皮的作用，这对于孕妇是十分有利的。

2、孕妇吃芭蕉需注意：

一般应选择在饭后或不是饥饿状态时吃芭蕉，不要空腹时吃芭蕉，空腹时大量食用可造成体液中的钾、钠比值的改变，使血液中钾大幅度增加。若血液中钾的含量高于正常浓度5。5毫摩尔/升时，会对人的心血管等系统产生抑制作用，出现明显的感觉麻木、肌肉麻痹、嗜睡乏力等现象。

二、什么是芭蕉。

1、芭蕉我们又叫做是大蕉，因为它的形状比香蕉要大，其实芭蕉的外形和香蕉很像的，芭蕉有非常高的食用价值和药用价值，芭蕉有很好的治疗便秘的功效，而且还能杀毒抗菌呢。

2、芭蕉(Musa basjoo Siebold)为多年生草本植物，又称大蕉。叶子很大，长椭圆型，花白色，果实跟香蕉很相似。常绿大型多年生草木。茎高达3-4米，不分枝，丛生。叶大，长可达3米，宽约40厘米，呈长椭圆形，有粗大的主脉，两侧具有平行脉，叶表面浅绿色，叶背粉白色。入夏，叶丛中抽出淡黄色的大型花。“扶疏似树，质则非木，高舒垂荫。”是前人对芭蕉的形、质、姿的形象描绘。

3、芭蕉和香蕉同属一科，外形相似，有一定的药用价值。芭蕉叶预防瘟疫已有几千年的历史，中草药可以就地取材，且现代医学的药理研究表明芭蕉叶是一种广谱抗菌抗病毒的药物，它对好多病毒和细菌都有抑制和杀伤作用，对呼吸系统疾病有一定的防治作用。芭蕉能吃，芭蕉与香蕉的营养价值差不多，从中医角度讲，都有润肠通便功效，但香蕉性凉，芭蕉中性，固胃寒者不宜多吃，一般老年人宜吃芭蕉。

怀孕可以吃大蕉吗？根据本文的论断，怀孕是可以吃大蕉的。大蕉即是芭蕉，芭蕉的营养非常丰富，其价值和香蕉不相上下。芭蕉可以促进人体新陈代谢，对提高免疫力也有很大的帮助。需要注意的是，切不可空腹吃芭蕉，过多食用芭蕉会导致人体出现麻木的感觉。