吃了什么会回奶

吃了什么会回奶？这个问题应该是会困扰很多人，对于一些坐月子的宝妈来说,奶水充足,宝宝才能长得好长得快,所以她们对日常回奶食物很是注意。但是到底什么食物吃了会回奶，看看下面的文章对让你有新的认识，一起了解下吧~

吃了什么会回奶

回奶的食物有哪些

西洋参、 人参、蒲公英、 韭菜、韭黄、白萝卜、豆角、马兰头、胡萝卜;南瓜;香椿;冬菇、菌菇类,茄子,藕,笋、黄花菜 、大白菜、麦芽 、大麦茶、麦芽糖、地瓜、玉米、糯米、花椒、茴香、味精、薄荷、盐、醋、酱油、太多姜、豆豉、维生素B6、山楂、桔子、柚子、石榴、橄榄、梅子、生冷辛辣的东西、啤酒、茶叶、霍香正气水、巧克力、味酸的蔬菜如马齿苋、黄瓜、冬瓜、苦瓜、菜瓜这些食物都是会回奶的。

回奶时的中医良方

一、水煎服。

麦芽具有行气消食、健脾开胃、退乳消胀的功效。在中医临床中，常用麦芽治疗食积不消，脘腹胀痛，脾虚食少，乳汁郁积，乳房胀痛，妇女断乳。

专家提醒：

生麦芽和炒麦芽以及焦麦芽三者的作用有所不同。

1、生麦芽健脾和胃通乳，用于脾虚食少，乳汁郁积。

2、炒麦芽行气消食回奶，用于食积不消，妇女断乳。

3、焦麦芽消食化滞，用于食积不消，脘腹胀痛。

因此，妈妈们在回奶时，应选择炒麦芽。

二、免怀散。

根据《济阴纲目》记载，免怀散可回奶。免怀散组成包括：红花、赤芍、当归尾、川牛膝。另外，可根据个体差异加麦芽、青皮、远志、蒲公英等。

在临床工作中，我常用免怀散加味来回奶，勿令果佳。

其药物组成为：

当归尾15克，红花6克，赤芍15克，牛膝20克，炒麦芽60克，并且根据哺乳妈妈的自身情况来加味不同药物，一般3剂可回奶，平时乳汁不多者1-2剂即回，乳汁多者也不超过5剂。本方临床运用无任何副作用，疗效确切，是值得推祟的回奶效方。

三、芒硝外敷。

芒硝120g装在布袋中，妈妈将乳汁排空后，将布袋敷在乳房四周，注意将乳头暴露出来。布袋要扎紧，等待潮湿后更换即可。

芒硝具有泻热通便、润燥软坚、清火消肿的作用。主要用于缓解实热便秘，大便燥结，积滞腹痛，肠痈肿痛;外治乳痈，痔疮肿痛。回奶时，芒硝敷于双乳上，可在回奶时辅助消肿。

很多新生儿妈妈没有经验，没有母乳的时候稍微喂点奶粉就觉得非常亏欠宝宝，不停地找吃了什么会回奶。实际上产妇要在这个问题上想开些，因为心情舒畅了回奶也会更容易，上述文章给了很多的建议，希望新妈妈可以心情愉快，宝宝可以健康成长。