产妇可以吃蛇果吗

蛇果作为我们日常生活中较为常见的的一种水果，如果想吃没什么不行的，但是一定要注意量的变化，千万不能吃太多，对消化有影响就不好了，剩下的在保证对身体健康没有影响的情况下只要注意水果的安全性就可以了，产妇可以吃蛇果吗

一、产妇可以吃蛇果吗

蛇果属于温性的水果，它含有丰富的营养价值。红蛇果含有很有营养元素，包括果糖，葡萄糖，蔗糖，多种维生素，胡萝卜素和多种矿物质等，它的果胶和钾居水果类之首。

产妇是可以吃蛇果的，而且还有很多的益处呢。

二、产妇吃蛇果的注意事项

1、坐月子期间吃蛇果最好温着吃，不要直接吃凉的，更不要吃直接从冰箱里拿出来的。

2、如果是患有肾病和糖尿病的产妇少吃或不吃蛇果。

三、产妇吃蛇果的好处

1、通便、止泻

产后便秘是产后的常见问题之一，坐月子的女性由于大部分时间卧床休息，导致肠胃蠕动慢，所以常发生便秘。蛇果含有丰富的纤维等营养素，可以防治便秘。

蛇果中含有果胶，又能抑制肠道不正常的蠕动，使消化活动减慢，从而可以抑制轻度腹泻。

2、宁神安眠

蛇果中含有磷和铁等元素，容易被肠壁吸收，有补脑养血、宁神安眠作用。这对产后休息不好、精神紧张的女性很有帮助。

蛇果中含有磷和铁等元素，容易被肠壁吸收

四、蛇果的营养价值

蛇果能够起到预防癌症的作用。经过日本弘前大学的研究表明，蛇果中含有的多酚可以对癌细胞的增殖进行抑制。蛇果中含有一种叫做黄酮类的物质，它是一种高效抗氧化剂，不仅能够清理血管，它还是癌症的克星。如果人们多吃蛇果，患肺癌的几率能减少46，得其他癌症的几率也能减少20。法国国家健康医学研究所的最新研究还告诉我们，蛇果中的原花青素能预防结肠癌。蛇果具有超高的药用价值，其性微酸，甘平，无毒，入脾胃两经，具有生津开胃，消痰止咳，退热解毒，补脑助血，安眠养神，润肺悦心，和脾益气，润肠止泻，帮助消化等功效。吃蛇果还能降低血脂，降血压，由于蛇果中含有丰富的钾，可与体内过剩的钠结合并排出体外，从而降低血压。同时，钾离子能有效保护血管，并降低高血压、中风的发生率。

产妇可以吃蛇果吗，答案是肯定的，但是作为产妇，一定要在保证其质量的情况下筛选，其次是，如果在夏季，千万不要放在冰箱里，将凉的蛇果迅速吃掉，这样对身体的伤害和影响是非常大的，如果愿意，可以多吃一些，蛇果对产妇也是很有帮助的