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酸甜南瓜藕的做法 酸甜南瓜藕怎么做

酸甜南瓜藕的做法 酸甜南瓜藕怎么做

秋天到了,南瓜和藕可以吃起来了,用最简单的方法做美味健康营养。

食材明细

主料
  • 南瓜 (90g)
  • (150g)
辅料
  • 蜂蜜 (20g)
  • 米醋 (40g)
  • 玉米粒 (适量)
  • 枸杞 (适量)
  • 喷雾橄榄油 (适量)
  • 酸甜 口味
  • (工艺)
  • 十分钟 (耗时)
  • 简单 (难度)

酸甜南瓜藕的做法步骤

  • 酸甜南瓜藕的做法 酸甜南瓜藕怎么做 第2张

    1、原料:南瓜,藕,玉米粒,枸杞。

  • 酸甜南瓜藕的做法 酸甜南瓜藕怎么做 第3张

    2、南瓜切片,藕去皮切片。

  • 酸甜南瓜藕的做法 酸甜南瓜藕怎么做 第4张

    3、锅中烧开水,南瓜下锅煮熟捞出。

  • 酸甜南瓜藕的做法 酸甜南瓜藕怎么做 第5张

    4、藕片下锅,加入少许的白醋,可以保持藕的白色,藕片煮熟捞出。

  • 酸甜南瓜藕的做法 酸甜南瓜藕怎么做 第6张

    5、南瓜和藕片,如图摆盘。

  • 酸甜南瓜藕的做法 酸甜南瓜藕怎么做 第7张

    6、准备一个碗,加入盐。

  • 酸甜南瓜藕的做法 酸甜南瓜藕怎么做 第8张

    7、加入米醋。

  • 酸甜南瓜藕的做法 酸甜南瓜藕怎么做 第9张

    8、加入蜂蜜,搅拌均匀。

  • 酸甜南瓜藕的做法 酸甜南瓜藕怎么做 第10张

    9、南瓜藕片上撒玉米粒和枸杞,料汁淋在上面。

  • 酸甜南瓜藕的做法 酸甜南瓜藕怎么做 第11张

    10、喷雾橄榄油喷点橄榄油即可。

  • 酸甜南瓜藕的做法 酸甜南瓜藕怎么做 第12张

    11、上桌喽。

小窍门

藕片和南瓜要煮熟。