二型糖尿病人食谱

糖尿病有分一型糖尿病、二型糖尿病、妊娠糖尿病等。患了二型糖尿病基本上一生都离不开药物了，如果控制不好的还要靠胰岛素来控制。患者在平时的饮食上有诸多顾虑。今天，本站给大家推荐一下二型糖尿病病人食谱，以供参考。

一、正确认识糖尿病

1、糖尿病是遗传和环境因素共同作用导致的慢性病。  

2、主要原因：胰岛素相对或绝对缺乏以及作用障碍使机体不能充分利用葡萄糖，造成血糖升高。  

3、胰岛素不仅能调节糖代谢、对脂肪、蛋白质等代谢也有作用。

4、糖尿病除了高血糖还容易血脂紊乱、高血压、高血液粘稠度等，长期、缓慢地损害机体，引起各种并发症，是导致糖尿病患者致残和死亡的主要原因。  

5、糖尿病患者不仅要降血糖，还要控制血脂、血压。

二、糖尿病分型及特点 

1、一型糖尿病  

相关基因较少，某些自身抗体阳性ICA、IAA、GAD等阳性，发病较急，容易发生酮症酸中毒，青少年多见，胰岛素治疗效果较好。 

2、二型糖尿病  

相关基因多而复杂;胰岛素抵抗较重;发病隐蔽,不易发生酮症酸中毒;成年人多见,少儿也不少。 

3、妊娠糖尿病  

妊娠期间发生或发现;只要血糖高于正常就诊断糖尿病;产后需重新确定糖尿病的类型。 

4、其他特殊类型糖尿病   

患者不多,种类多,包括胰腺外分泌疾病、内分泌疾病、与遗传有关的糖尿病、药物引起的糖尿病等。

三、二型糖尿病人食谱

1、每天主食6两(干的)指的是未煮熟的。荤菜每餐2两(带骨)。 

2、早餐:一袋牛奶,鸡蛋一个,加点主食。经常吃点粗粮,最好是燕麦、荞麦、麸皮.多食用苦瓜。 

3、荤菜不要多吃，保证每天的摄入营养够就行，适当多吃点蔬菜可充饥。 

4、加餐的话，在两餐之间，上午9点左右，下午4点左右。可用黄瓜、蕃茄，（可当水果吃）无糖饼干或不加糖饼干。 

5、吃蔬菜吃阔叶类比小叶类好，小叶类的蔬菜比茎块类的蔬菜好,薯类（如山芋）要少吃，吃的话要适当减少主食。 

6、吃荤菜吃两条腿（鸡）比四条腿（猪）的好，含脂肪少，没有腿的（鱼）比两条腿的（鸡）好。 

7、血糖正常的情况下,饭后4小时吃点含糖量低的水果,有柚子、柠檬、西瓜、桃子、梨子、草莓。要控制血糖,必须控制饮食,坚持锻炼身体, 每天服药,定期监测血糖。

二型糖尿病人食谱到这里就介绍完了，希望对患者有所帮助。糖尿病患者平时也要多喝水，对血糖降低有一定的效果，同时也要保持愉悦的心情，才不会加重病情。饮食上多加注意，再加以适量运动，就能较好控制血糖了。