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「DIY」大骨煲玉米怎么做好吃又简单

「DIY」大骨煲玉米怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟

主料

玉米 :两根
大骨 :一根

辅料

党参 :适量
淮山片 :一片
红枣 :适量
枸杞 :适量
姜 :适量
盐 :适量
醋 :一小芍

具体步骤

「DIY」大骨煲玉米怎么做好吃又简单 第2张

1.准备食材

「DIY」大骨煲玉米怎么做好吃又简单 第3张

2.大骨斩成块。洗净。玉米洗净切段。姜切片

「DIY」大骨煲玉米怎么做好吃又简单 第4张

3.大骨放入水中焯几分钟,捞出

「DIY」大骨煲玉米怎么做好吃又简单 第5张

4.把大骨,玉米,及材料再放入一小芍白醋放入高压锅大火煮开。再小火慢炖三十分

「DIY」大骨煲玉米怎么做好吃又简单 第6张

5.炖好后加入盐即可

烹饪技巧

熬骨头汤的时候加点点醋效果最佳,主要是醋可帮助骨中的钙质游离出来,增加汤中的钙含量,可以促进人体吸收