排毒靓肤汤怎么做好吃又简单

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟

主料

无花果 ：200
赤小豆 ：150
水 ：1500ml

辅料

黑花生 ：150
黑玉米 ：2棵

具体步骤

1. 材料：无花果200克、赤小豆150克、黑花生150克、黑玉米2棵

2. 赤小豆、黑花生冲洗干净，用清水浸泡一下，加入黑玉米，添加约1500ml的水。

3. 大火煮开，转小火煮40~50分钟，赤小豆煮到表皮开裂，其他的材料就全熟了。

4. 加入无花果，转旺火再煮10分钟。

5. 汤可以直接喝，也可以降温到80度时，加1勺蜂蜜来喝。