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营养好吃的酱汁草鱼怎么做好吃又简单

营养好吃的酱汁草鱼怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟    烹饪时间:30分钟

今天向大家介绍的这道酱汁草鱼,是一道既好吃又营养的菜品,一条草鱼经过烹煮煎炸,仍然保留着自己滑嫩的口感,营养和弹性也被牢牢锁住,老少皆宜,尤其适合正在长身体的孩子们食用,接下来就让我为大家介绍一下这道酱汁草鱼的具体做法吧。

主料

草鱼 :1条

辅料

葱 :20
姜 :10
老抽 :适量
酱油 :适量
醋 :适量

具体步骤

草鱼一条清理干净,切成一厘米厚的片,葱切段,姜切片,鸡蛋打散备用

老抽、 酱油和醋兑成汁,搅拌均匀。

锅烧热用姜擦一下防止粘锅,倒入适量花生油

鱼沾上蛋液入锅煎至两面金黄

倒入煎好的鱼,葱姜,翻炒均匀

.加入料汁,焖一会,用大火收汁。