准备时间:
无 烹饪时间:
30分钟主料
![春季提高免疫力-五谷苹果粥真给力怎么做好吃又简单]( "春季提高免疫力-五谷苹果粥真给力怎么做好吃又简单")
五谷杂粮 ：
1杯（两人份） 苹果 ：
半个——1个 辅料
红糖 ：
2.5汤匙水 ：
6杯 具体步骤
1. 五谷杂粮先要用水浸泡5个小时。而苹果的用量半个到1个随意，去皮和带皮也依照个人喜好，在下锅前切成丁。
2. 锅内倒入6杯水煮开，将浸泡五谷杂粮的水去掉后下锅。
3. 先开大火，煮滚后改为文火慢慢熬30分钟。
4. 打开锅盖加2.5汤匙红糖。
5. 加入苹果丁，再用大火烧滚两分钟即可关火。
6. 一碗暖暖的，香香甜甜的五谷杂粮粥可以享用啦。
烹饪技巧
五谷杂粮粥添加红糖香味更浓郁，对女性朋友大有益处哦。
