美味花生豆浆怎么做好吃又简单

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:20分钟

花生可以缓解疲劳，促进消化，易于吸收，花生为粗纤维食物，因为口感粗糙所以不为人所接受，但是它营养丰富，运用烹饪的手法，将花生变为营养新宠，将豆浆做成花生口味，这样既保留了花生的营养成分，又美味可口。花生豆浆营养均衡，合适小朋友食用。

主料

花生 ：40
黄豆 ：30

辅料

水 ：适量

具体步骤

把黄豆洗干净泡一夜

花生可泡可不泡

把花生和黄豆放入豆浆机中，加水到至上下水位之间

按下五谷豆浆键启动就好了，就等着喝香喷喷营养的的豆浆吧

烹饪技巧

小孩子喝的时候最好用筛网过滤一下