菜谱

当前位置 /首页/美食/菜谱/列表

炸香酥巴沙鱼怎么做好吃又简单

炸香酥巴沙鱼怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟

沙鱼的肉质非常细嫩,而且可以增补气血,具有防止衰老的良好功效。而炸制后的巴沙鱼,外酥里嫩,外皮酥脆,鱼肉鲜嫩弹口,吃起来不会太腻。这道菜呈现金黄色,不仅卖相好看,而且富有营养。不仅吃起来好吃,吃了后对身体也很好。

主料

鱼柳 :1条

辅料

食用油适量
黑胡椒粉 :适量
蛋清 :1个
梨 :2片
面包糠 :适量
盐 :少许
柠檬 :1片

具体步骤

炸香酥巴沙鱼怎么做好吃又简单 第2张

1.冷冻巴沙鱼一条,倒入盘自然解冻

炸香酥巴沙鱼怎么做好吃又简单 第3张

2.把解冻好的巴沙鱼用厨房用纸吸干鱼身上的水份,切成1.5厘米的条,然后到入少许盐、黑胡椒粉、耗油,在挤点柠檬汁和梨汁味上5分钟

炸香酥巴沙鱼怎么做好吃又简单 第4张

3.将一小盘面包糠准备好待用

炸香酥巴沙鱼怎么做好吃又简单 第5张

4.磕小盘里一个蛋清待用

炸香酥巴沙鱼怎么做好吃又简单 第6张

5.将喂好的巴沙鱼先沾上蛋清,在均匀的滚上面包糠装盘待用

炸香酥巴沙鱼怎么做好吃又简单 第7张

6.将热锅到入食用油,(到入炸鱼时不让鱼沉底就可)烧到六、七成热

炸香酥巴沙鱼怎么做好吃又简单 第8张

7.将滚好面包糠的鱼下入锅中

炸香酥巴沙鱼怎么做好吃又简单 第9张

8.用中温火炸至微黄,捞出,在复炸一遍

炸香酥巴沙鱼怎么做好吃又简单 第10张

9.复炸至金黄,成品装盘。

烹饪技巧

巴沙鱼不用放太多的调料,要少放盐,炸时油温七成热中温火下锅,变色就捞出,在复炸一边

TAG标签:沙鱼 好吃 香酥 #