马蹄红枣雪耳糖水怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟

甜品是一道接一道，马蹄中除了含有丰富的维生素，碳水化合物的含量也很高，这些都是人体必须的，红枣和银耳有补气养血美容店作用，多喝一定让你有收获，相信我没错的，我这个人最大的优点就是诚实。

主料

银耳 ：15g
红枣 ：8颗
马蹄 ：150g

辅料

姜 ：适量
冰糖 ：适量
枸杞子 ：适量

具体步骤

1.银耳提前泡发,洗净撕成小朵沥干水备用;

2.红枣洗净,怕燥的去核再用;

3.马蹄洗净,去皮,对半切开,并切姜两片;

4.把银耳沥干水入压力锅;

5.续下姜片,马蹄和红枣等;

6.然后加入适量的清水;

7.加入适量的冰糖;

8.盖好盖子,压约20分钟左右,银耳出胶的,这个跟银耳品质有关系啊;

9.最后加入一点枸杞子即可!

烹饪技巧

有些银耳很好出胶,有些煲好久还是爽口的,这跟银耳的品质和品种有关系,买的时候注意!